Se lever tôt une habitude de détruire le foie en particulier-chompoo araya

Une habitude de me lever tôt en détruire l’habitude de se lever tôt hépatique 1 notamment détruit le foie est le principal organe responsable de la digestion et le métabolisme humain.Même si c’est une lésion du foie de très petites et peut mettre la vie en danger.Times of India, le 4 novembre, dans ce document, publié des Américains, britanniques, du Canada, de l’Inde et de nombreux experts Israël résume plus de blessures hépatiques 9 un tueur ".1. Le manque de sommeil.Aujourd’hui, beaucoup de gens ont l’habitude de travailler la nuit ou de divertissement, mais reste plus facile de rendre de maladie du foie.La raison en est que, pendant le sommeil, le corps humain peut entrer en mode d’auto – réparation, reste souvent non seulement conduit à un manque de sommeil, le corps de résistance à la baisse, l’effet d’auto – réparation hépatique de la nuit.La foule a été infectés par le virus de l’hépatite reste également d’aggraver la maladie.· Neil de sommeil de l’Association des experts des États – Unis d’Amérique, Colin, dit le professeur "tard" famille devrait essayer de régler le temps de repos de 11 heures, de préférence chaque nuit avant de dormir chaque nuit assez dormi, la garantie de 7 à 8 heures, afin de permettre de détoxication efficace du foie, de garantir la santé générale.2. Le matin suivant n’est pas opportune de la miction.Les experts de l’Association européenne de la recherche du foie Daniel · Dr Radi pa dit in vivo de détoxification peut s’effectuer par la transpiration, la miction et de la défécation.Matin dès que possible après la miction, l’accumulation de toxines peut être une nuit de décharge dans le temps afin d’éviter des toxines de rétention in vitro, in vivo, provoquant le foie "empoisonnement".3. La gourmandise.Beaucoup de gens savent, manger trop augmente la charge induite par gastro – intestinale, de la stéatose hépatique.Le Dr Dee, a souligné que l’hyperphagie de nuire à la santé gastro – intestinale, sont également susceptibles de provoquer des radicaux libres d’augmenter considérablement.Le rôle essentiel du foie est d’aider le corps humain contre les radicaux libres, de toxines, de purifier le sang.De plus en plus des radicaux libres à l’intérieur du corps, une altération de la fonction hépatique est plus grave.4. Pas de petit – déjeuner.Les experts, dit petit – déjeuner contribue à la neutralisation de l’acide gastrique et de protection du foie, de réduire la pancréatite, le diabète, les calculs biliaires, le risque de la constipation et d’autres maladies.Le Canada Ontario ensemble nutritionniste hermitienne · Suri, a dit le Dr petit déjeuner équilibré peut être prolongée de la satiété, afin d’éviter des lésions du foie.5. Des médicaments trop.Le magazine britannique de la pharmacologie de publier une étude à long terme de médicaments tels que des médicaments, augmentera la charge de détoxication du foie, de provoquer des lésions du foie.De nouvelles recherches responsable, · Kenneth expert de l’hôpital Royal d’Édimbourg; Dr Simpson, a déclaré qu’il y avait de multiples médicaments et de leurs métabolites susceptibles de provoquer des lésions du foie, ce qui entraîne l’hépatite médicamenteuse (ci – après administration du foie).Ces médicaments comprennent des antibiotiques, des analgésiques, antipyrétiques, antipsychotiques, antidépresseurs et anti – épileptiques, des sédatifs, l’hyperthyroïdie, médicaments antinéoplasiques, antidiabétiques et agents cardio – vasculaires et ainsi de suite.Par conséquent, les médicaments doivent respecter strictement les instructions de votre médecin, pris sous la conduite de médecins.6. Traitement de l’absorption de nourriture.L’Inde a épousé une thérapeute de nutrition d’enregistrement · Zara · Hussein, a dit le Dr dans de nombreux aliments transformés à ajouter de conservateurs, des colorants, des agents de divers additifs de produits alimentaires tels que des édulcorants artificiels.Ces ingrédients ajoutés qui contient une pluralité de corps de matériau difficile à une Décomposition chimique de plus, dans le corps humain peut augmenter la charge de détoxication du foie, induite par une lésion du foie.7. De préférence des aliments frits.Une étude des rapports de CBS, manger frit peut alimentaire un mois entraîne évidemment de changement du foie, provoque la variété d’enzymes similaires de l’hépatite.· Drew célèbre spécialiste de médecine d’Amérique; orden de noter, de la graisse et des acides gras saturés d’accumulation entraînera la stéatose hépatique.Pas de risque de santé de l’huile comestible peut augmenter la maladie cardiaque et une maladie du foie.En revanche, l’huile d’olive et de l’huile de sésame, plus saine.8. Manger la moitié ou de brûler la nourriture.Hussein, a dit le Dr saignant de nourriture ou de cuisson trop de brûler la nourriture (en particulier de la viande) est également susceptible de provoquer une lésion hépatique.La découverte, bourré de crevettes, crustacés des huîtres et saignant souvent avec des bactéries et des parasites, de la dysenterie en cas de gastro – entérite aiguë et de maladies du foie, susceptibles de conduire à la détérioration, et même d’induire un coma hépatique.9. La consommation excessive d’alcool.· nemo experts de maladie du foie de centre de recherche médicale Ze, Israël, AXL, a dit le Dr la consommation excessive d’alcool permet de réduire la capacité de purification du sang du foie, ce qui entraîne une augmentation de lésions hépatiques induites par des toxines, et de diverses maladies.En outre, l’alcoolisme est également facile à cause de l’empoisonnement par le foie, l’hépatite.Un surdosage à long terme la consommation d’alcool est susceptible de provoquer une cirrhose.Axl, a dit le Dr de boire du vin à concentration élevée de plus de deux verres (25 ml) va mal au foie.

早起1个习惯特别毁肝 早起1个习惯特别毁肝   肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文,刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。   1.睡眠不足。如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示,“晚睡族”应尽量调整作息时间,最好每晚11点前入睡,保证每晚睡够7~8小时,以便让肝脏有效排毒,保证全身健康。   2.早上起床后不及时排尿。欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示,体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏“中毒”。   3.暴饮暴食。很多人知道,东西吃太多会增加胃肠负担,诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出,暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基,排除毒素,净化血液。人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重。   4.不吃早餐。营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示,健康早餐可延长饱腹感,避免肝脏受损。   5.吃药太多。《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称,长期服用止痛药等药物,会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤。新研究负责人、英国爱丁堡皇 家医院专家肯尼思·辛普森博士表示,有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎(简称药肝)。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药 物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此,服药必须严格遵照医嘱,在医生指导下服用。   6.加工食物摄入过多。印度注册营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛因博士表示,很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质,进入人体后会增加肝脏解毒负担,诱发肝脏损伤。   7.偏爱油炸食品。美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现,吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化,引发类似肝炎的酶的变化。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出,油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言,橄榄油和芝麻油更健康。   8.吃半生不熟或烧焦食物。侯赛因博士表示,半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现,醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫,一旦发生急性胃肠炎、痢疾,容易导致肝病恶化,甚至诱发肝昏迷。   9.过量饮酒。以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示,过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示,每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。相关的主题文章: