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No en la cabecera de la cama

reposacabezas | juguetes _ Sina salud _ Sina almohadas cinco cosas.Hay gente a la que le gusta poner almohada encima de la mesita de noche, cuando duerme, apilados en el lado este de columna cervical y de sueño tienen un efecto.En primer lugar, la almohada la altura óptima es de 10 – 12 cm, y almohadas, almohadones apilados juntos aumenta la altura; en segundo lugar, la almohada puede ocultar algunos microorganismos patógenos, los ácaros, polvo, aspirado bronquial inducida por la nariz y la boca fácil; por último, a la gran variedad de tiendas a presión psicológica, mientras que el espacio ocupado, personas dormir incómodo.La alarma.A menudo la alarma despertada por causar estrés crónico, que la aparición de presión arterial alta, problemas y la represión y la disminución de la calidad del sueño.El despertador y mantener la mejor cama de 1,8 metros o en el más allá.Las plantas.El verde de las plantas para purificar el aire, aumentar el contenido de oxígeno y aliviar la tensión, pero la función de la respiración durante la noche las plantas verdes se toman oxígeno y liberan dióxido de carbono, es fácil de tiempo en un entorno de hipoxia, es difícil entrar en un sueño profundo, por la persistencia de la fatiga.Además, hay una gran cantidad de moho en el suelo, al lado de la cama, puede provocar enfermedades respiratorias como alergias o asma.Si la necesidad de decorar las puede colocar plantas o sección de una pequeña cantidad de bambú de la suerte de cactus como hidroponía.Radios y otros aparatos.Cualquier aparato eléctrico deben permanecer lejos de la cama, aunque hay algunos aparatos de pequeño tamaño, pero la cantidad de radiación pero no puede ser, como la radio, el teléfono, la luz, el cargador pequeño mosquito.Si es necesario, mejor será la esquina colocado lejos de su cama.Lejos de la cabecera de la cama plug a menos de 2 metros, de lo contrario se alimenta de radiación más grande que afecta a la salud.Juguetes de peluche.Estos juguetes muy fácil ocultar la superficie de polvo, bacterias y formaldehído y algunos "peluche ninja" es un relleno de fibras químicas nocivas, es fácil de lágrimas, eritema, o incluso de infecciones de las vías respiratorias y de la piel.El dormitorio no poner alguno de estos juguetes, especialmente de no dejar a tu bebé a dormir.

五种东西别放在床头|床头|靠枕|玩具_新浪健康_新浪网   靠枕。   有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其 高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不 自在。   闹钟。   经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。   绿植。   绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。   收音机等小电器。   任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。   毛绒玩具。   毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。相关的主题文章: